Les 10 meilleures solutions anti-ronflement
Vous en avez marre de ronfler ? Les remèdes de grand-mère n’y font rien ? Nous avons choisis pour vous 10 solutions qui apporteront enfin, des résultats.
Thérapie positionnelle, apnée du sommeil et ronflement
La position dans laquelle vous dormez peut avoir un impact important sur votre respiration et accroît le ronflement et l’ apnée du sommeil. La thérapie positionnelle peut en effet résoudre cette situation dans la plupart des cas. Voici quelques options de traitement qui pourraient vous aider à mieux dormir. Les ronflements et l’apnée du sommeil […]
4 astuces pour limiter les effets du jet lag
Le jet lag est un ennemi redoutable connu de tout voyageur. Afin de ne pas en souffrir et de profiter au mieux de votre voyage, voici 4 conseils simples à suivre.
10 conseils pour mieux dormir chaque nuit
Un tiers des Français subissent des problèmes pour s’endormir. Voici nos 10 conseils pour dormir mieux chaque nuit.
Écarteur nasale anti ronflement
L’écarteur nasal ou dilatateur nasal offre une solution simple et efficace contre le ronflement. Focus sur cette petite méthode pour arrêter de ronfler.
L’hypnose pour dormir rapidement
Le stress, l’anxiété, l’angoisse, peut résulter d’une insomnie. L’hypnose est peut être une solution privilégié pour réussir à s’endormir facilement et rapidement.
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