Apnée du sommeil
Explication
Il existe deux types d’apnées du sommeil:
- L’apnée obstructive du sommeil (AOS) est la forme la plus commune des deux. Elle est causée par un blocage des voies respiratoires par le fait des muscles de la gorge qui s’affaissent pendant le sommeil.
- L’apnée centrale du sommeil qui se produit lorsque le cerveau n’envoie pas de signaux appropriés aux muscles contrôlant la respiration.
Le cerveau détecte l’incapacité à respirer et interrompt brièvement le sommeil afin de pouvoir ré-ouvrir les voies respiratoires.
En fait, ce réveil est si éphémère qu’il est rarement possible de s’en souvenir.
Durant la nuit, cette routine empêche d’atteindre les phases profondes de sommeil et se répète de 5 jusqu’à plus de 30 fois par heure.
Les signes
Les symptômes les plus courant comprennent une sensation de fatigue permanente en journée, une somnolence, des problèmes de mémoire, des troubles de la concentration, des altérations de l’humeur (tristesse, nervosité excessive, démotivation) ainsi qu’une xérostomie (sécheresse buccale) en plus de maux de tête au réveil.
La nuit, l’apnée du sommeil se caractérise le plus souvent par de forts ronflements, des sueurs nocturnes, des arrêts respiratoires, des bruits de suffocations, de brefs réveils brutaux s’accompagnant de brûlures d’estomac nocturne.
les plupart des symptômes de l’apnée obstructive et centrale du sommeil sont similaires, rendant parfois difficile le diagnostique précis de forme du syndrome.
Il est important de préciser qu’environ 8 personnes sur 10 atteintes d’apnée du sommeil, l’ignorent !
Le non traitement à des conséquences dangereuses et la prise en charge rapide est primordiale.
Si vous pensez être victime d’apnée du sommeil, parlez-en au plus vite à votre médecin.
Notre test apnée du sommeil.
Causes
- L’apnée obstructive du sommeil est due à un manque de tonicité des muscles du pharynx, soutenant la luette, les amygdales et les parois latérales de la gorge. En conséquence, ces muscles s’affaisse créant un blocage du passage de l’air dans les voies aériennes supérieures. Ainsi, l’air ne circule pas à cause de l’obstruction des voies respiratoires.
- Pour ce qui est de l’apnée centrale du sommeil, il s’agit d’une déficience neurologique. Le cerveau est incapable de transmettre les signaux nécessaire aux muscles respiratoires. Les personnes qui connaissent une insuffisance rénale, cardiaque, ou qui ont été victime d’un accident vasculaire cérébral sont concernées, tout comme certaines atteintes d’une maladie neurologique ou dégénérative.
Les facteurs de risque
L’apnée du sommeil peut affecter les gens de tout âge, incluant les jeunes enfants. Toutefois, elle est plus commune chez les personnes de plus de 40 ans qui connaissent un sur-poids ou une obésité. Cette dernière augmente considérablement le risque. Les hommes sont deux fois plus concernés par ce problème que les femmes. Le danger est encore accru au-delà de 60 ans.
Les femmes enceintes peuvent, elles aussi, subir ces problèmes respiratoire, le plus souvent de façon temporaire.
La taille du cou entre en considération : les personnes ayant un cou plus épais peuvent avoir des voies respiratoires plus étroites.
Le facteur génétique est à prendre en compte, compte tenu de la susceptibilité héréditaire de l’apnée du sommeil. Le risque d’en souffrir est alors de 2 à 4 fois plus important si des proches parents connaissent ce syndrome.
Notons aussi l’alcool, certains médicaments comme somnifères, relaxants musculaires ou anxiolytiques et le tabagisme aggrave le danger de souffrir d’apnée du sommeil.
Les conséquences
L’apnée du sommeil est dangereuse, en grande partie dû à sa répétition toute la nuit, rendant le sommeil récupérateur impossible à atteindre.
Le tout, accompagné d’une baisse du taux d’oxygène dans le sang, représente un risque important pour la santé.
Le syndrome est un déclencheur ou aggravant de l’hypertension artérielle.
De même que la dépression, la perte de libido, les troubles de concentration et les pertes de mémoire.
La fatigue chronique, lié au manque de concentration, augmentent les risques d’accidents de voiture, 15 fois plus élevé pour ceux qui en souffre.
En résumé, l’apnée du sommeil contribue significativement à la diminution de l’espérance de vie. De plus, La qualité de vie du patient au quotidien s’en trouve affecté.
Aller plus loin :
Le syndrome d’apnées-hypopnées du sommeil de l’adulte – de Michel-Christian Ouayoun
Mieux vivre avec l’apnée du sommeil – de Michel d’Anielo
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